Un portamento eretto e flessuoso allo stesso tempo, una camminata sensuale ed armoniosa, sapere camminare e muoversi con e senza tacchi sono sicuramente doti che si possono acquisire.
Oltre ad un fattore estetico non è da sottovalutare quello della salute. Una postura corretta evita problemi alla colonna vertebrale, mal di schiena e dolori cervicali.
DESCRIZIONE del Corso:
Impostazione della postura corretta di collo e bacino e di una camminata base, corretta dal punto di vista posturale e che consente col semplice camminare di allenare natiche e addominali.
Uso del tacco in camminata. Diversi stili di camminata in base alla calzatura.
Durante il Corso IMPAREREMO:
- Rassodamento di gambe natiche e addominali senza attività ginnica aggiuntiva.
- Miglioramento della postura in particolare della posizione della schiena e del bacino.
- Miglioramento della circolazione delle gambe e della respirazione.
- Miglioramento della coordinazione motoria
- Acquisizione di consapevolezza ed eleganza nel movimento
La d.ssa Loredana De Michelis (psicologa e psicosomatista) si occupa da anni del benessere e della bellezza femminile conducendo corsi in diverse parti d’Italia (VISOTONIC, VISIONE BENESSERE, CORSO DI PORTAMENTO). E’ stata ballerina classica professionista e ha scritto diversi libri sugli argomenti trattati.
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!! PORTARE UN PAIO DI SCARPE CON I TACCHI
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SABATO 28 NOVEMBRE 2015 dalle ore 15,00 alle ore 18,00
Posti limitati - Prenotazione obbligatoria!
Il costo previsto è di euro 60 a persona o di euro 48 per prenotazioni e conferme entro venerdì 6 novembreo 2015! (oppure in abbinamento al corso Visotonic)
Per prenotare il corso è necessario confermare la propria partecipazione tramite il versamento dell’intera quota (euro 48 o 60 in nessun caso rimborsabili) in anticipo.
Il pagamento può essere effettuato direttamente presso la segreteria del Centro Pilates Yoga Roma o tramite il noto sito internazionale PayPal utilizzando in tutta sicurezza la tua carta di credito, oppure per mezzo di un bonifico bancario (richiesta pagamento PayPal o dati per il bonifico su richiesta).
N.B. Prima di effettuare il pagamento verificare l'effettiva disponibilità dei posti.