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CORPO e COSCIENZA

Corso di Riabilitazione posturale con il metodo “Corpo e Coscienza”

Corso di Riabilitazione posturale con il metodo “Corpo e Coscienza” - Centro Pilates Yoga Roma
Corso di Riabilitazione posturale con il metodo “Corpo e Coscienza”
ideato dal fisioterapista franceseGeorges Courchinoux
 
lunedì e giovedì alle 10.30 e  mercoledì alle 17.00 con la Fisioterapista Sara Leoni
 
Il Metodo Corpo e Coscienza fa parte delle vie di equilibrazione dell'essere considerato nella sua globalità. Questo riaggiustamento è condotto simultaneamente in 4 direzioni complementari:
 
·         Conoscenza di sé
·         Aggiustamento posturale
·         Riarmonizzazione energetica
·         Gestione delle emozioni
Ognuna di queste direzioni è oggetto di ricerche fin da millenni e interessa un campo illimitato, comune a tutte le culture e tradizioni. Corpo e Coscienza è quindi un metodo sintetico che ha scelto di associare diverse tecniche che forniscono delle risposte efficaci in ognuna delle 4 direzioni.
 
Come                                                  
 
a) Tramite la conoscenza di se stesso 
 
 La presa di coscienza riguarda i cinque sensi classici, ma anche quelli che sono meno spesso sviluppati come il senso posturale o il senso kinestetico ad esempio. Si tratta di sviluppare la memoria del corpo con un arricchimento del vissuto corporeo e sviluppando lo schema  corporeo.
 

- tramite l'apprendimento delle tecniche del toccare, degli automassaggi ed altri drenaggi dell'insieme del corpo;

 le diverse tecniche yoga sono su questo argomento una fonte inesauribile.

 - tramite uno studio approfondito delle zone più interiorizzate dell'essere come il diaframma, i muscoli oculari o il pavimento pelvico.
 
b) Con l'aggiustamento posturale:              
 

 L'aggiustamento posturale  è affrontato essenzialmente :

 - con tecniche di  Rieducazione Posturale Globale.
 - con l'adattamento di queste posture in gruppo, grazie agli aiuti alla percezione in un primo tempo, e all'evoluzione progressiva della conoscenza di sé  favorendo l'Integrazione Posturale.
 L'idea di postura globale e qualitativa introduce la nozione di sforzo e di ascolto reciproci, la nozione di Appoggio diventa dinamica perché un'opposizione costruttiva genera l'evoluzione.
 
 c) Con la riarmonizzazione energetica:
 
 Resa più redditizia dalle due ricerche precedenti, si basa in modo particolare sull'associazione di tecniche complementari e solidali fra di loro:
 
 -Gli Esercizi Cinesi di Salute.
 -Il Soffio e lo Hara.
 -Il Do-In e lo Shiatsu-Trattamento dei meridiani e dei Tsu-bos.         
 -Il Rilassamento Coreano.
 
 Questa riarmonizzazione energetica si basa anche sul rispetto dei grandi cicli energetici e in particolar modo sull'aggiustamento ai ritmi stagionali adattando il lavoro proposto alle caratteristiche energetiche di ognuna delle stagioni.
 
 d) Con la gestione delle emozioni:
 
  Con tecniche di drenaggio e di liberazione emozionale, con il supporto della comunicazione e delle diverse espressioni della dinamica di gruppo. In questo campo, la sofrologia e in particolar modo il rilassamento dinamico, ci offrono un quadro sicuro e diversificato. Nel campo dell'approccio Somatopsichico delle emozioni, la comunicazione non verbale è l'oggetto di un protocollo metodico che porta progressivamente la relazione dall'ascolto al toccare.
 
 Perché 
 
 Questi quattro modi di procedere condotti unitamente hanno lo scopo di sviluppare l'equilibrio fra atteggiamento mentale e atteggiamento fisico. Il gesto e l'intenzione del gesto. Per questo Corpo e Coscienza si associa alle vie di evoluzione umanista alla ricerca di un atteggiamento globalmente più giusto.
 
 Per   chi 
 Questo metodo si colloca decisamente fra atteggiamento pedagogico e atteggiamento terapeutico.
 

Nella convinzione che l’Educazione del corpo come quella della coscienza non si separano se non artificiosamente ; che prima di iniziare la rieducazione, bisogna arricchire l’educazione; che in questo modo il settore della prevenzione deve essere un terreno comune ai pedagogisti ed ai terapeuti. 

 
Gli incontri si rivolgono a tutti coloro che sentono il bisogno di ampliare la percezione del proprio corpo e di acquisire maggiore consapevolezza della propria attitudine posturale, con lo scopo di ridurre le tensioni accumulate ed il sovraccarico ponderale ed emozionale, legato allo stress della vita sedentaria.
 
Il corso si svolge in piccoli gruppi ed è tenuto dalla terapista Sara Leoni.
 
 
Centro Pilates Yoga Roma

Da settembre 2014 nella NUOVA SEDE!!!!

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